Durante los días calurosos deseamos sentirnos ligeros, el moringa latte es otra bebida détox para el verano rica en vitaminas y con muchos beneficios para tu cuerpo.
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Queremos estar listos para el verano para soportar los días calurosos, deshacernos de esa sensación de pesadez al comer o al beber ciertas bebidas. Existe de hecho una bebida que nos ayudará a sentirnos bien.
Originaria del Himalaya, la moringa es la nueva planta adelgazante de moda este verano. Este ingrediente es ideal para un café con leche refrescante y desintoxicante, el moringa latte.
Si ya conocías el Matcha Latte, es tiempo de que conozcas el moringa latte. Hasta ahora menos popular que el Matcha, la moringa es un superalimento que posee propiedades energizantes y desintoxicantes, además de ser conocida más que nada por sus innegables propiedades adelgazantes.
Con el moringa latte podrás beneficiar de dichas propiedades, con una simple receta: leche, miel, canela y polvo de moringa.
Esta planta se utiliza desde hace 2000 años a. de C. para rituales ayurveda y es muy conocida en Asia. Es ahora el turno de los países occidentales de aventurarse en la degustación de la moringa, especialmente con el latte moringa.
Moringa Latte: pleno de virtudes
Con el moringa latte podrás disfrutar de todas las virtudes de esta planta. Es muy rica en vitaminas y se dice que contendría cuatro veces más Vitamina A que la zanahoria, al igual que vitaminas B6 y B2, reputadas por estimular la producción de energía quemando la materia grasa.
Igualmente posee una fuerte concentración de fibras, lo que permite reducir la absorción de grasa en el intestino, volviendo la retención de grasas más difícil.
La moringa se compone en un 30% de proteínas vegetales y por ello constituye un complemento alimentario ideal para las rutinas deportivas ya que las proteínas juegan un papel esencial en al regeneración del tejido muscular. Si alías rutina deportiva y moringa tendrás un aliado excepcional para la pérdida de grasa.
Receta de Moringa Latte
Para preparar esta receta necesitarías leche, miel, canela y por supuesto polvo de moringa. Es importante saber que la moringa existe en diversos formatos como hoja, polvo y aceite. Privilegia el polvo para una mejor dilución en tu bebida.
Ingredientes
Leche (animal o vegetal)
Miel
Canela
Polvo de moringa
Tipo de vaso: taza o vaso
Preparación
Llenar el vaso con leche.
Agregar una cuchara de polvo de moringa. Añade una cuchara de miel para acentuar los sabores. Mezclar.
Puedes volver la bebida más homogénea utilizando una licuadora.
Agrega por último canela espolvoreada en el tope.
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No conduzca bajo los efectos del alcohol. Consuma con moderación.