Пост-праздничные советы по исцелению печени

Обычно мы используем рождественские и новогодние праздники, чтобы насладиться определенными коктейлями или напитками и едой. Независимо от того, поддались ли Вы излишкам или нет, главное — позаботиться о своей печени.

Печень незаменима для организма, она необходима для пищеварения, так как вырабатывает желчь. Мы не можем игнорировать ее при детоксикации, потому что она удаляет примеси из крови.

 

Советы по лечению печени

1. Не верьте всему, что предлагает DETOX. Вы решили принять лекарство со всем, что говорится в детоксе… это не самая желательная вещь. Не каждому это пойдет в выгоду.

2. Пусть печень делает свою работу. Слив, очистка — это функция печени. Любой врач скажет вам это. Это ее естественная функция.

3. Риск голодания. Если вы начнете голодать, вы лишите свое тело всего, что необходимо для нормальной работы. Пост только нарушит его еще больше.

4. Не верьте в пищевые добавки… Остерегайтесь некоторых из этих продуктов, представленных как лекарственные растения, потому что они могут быть токсичны для печени. Хорошо известно, что пищевые добавки не так сильно контролируются, как лекарства, поэтому есть риск.

5. Всего лишь… Ешьте сбалансированно и в разумных количествах. Соблюдайте рецепты, если принимаете лекарства и не забываете упражняться. Да, по крайней мере 30 минут движений в день — это один из факторов, которые помогут сохранить вашу печень здоровой.

 

Другие методы детоксикации после каникул

Однако существуют и другие рекомендуемые методы детоксикации. Используйте черную редьку или артишок.

 

Не находитесь в состоянии алкогольного опьянения за рулем. Наслаждайтесь ответственно.

Присоединиться к сообществу на Reddit

Spirits Hunters - это сообщество, посвященное алкоголю и миру миксологии. Не стесняйтесь говорить о мире алкогольных напитков и барменского дела здесь!

Join