Pendant les journées chaudes, nous voulons nous sentir légers, le moringa latte est une autre boisson détox estivale riche en vitamines et avec de nombreux avantages pour votre corps.

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Nous voulons être prêts pour l’été afin de supporter les journées chaudes, de nous débarrasser de cette sensation de lourdeur lorsque nous mangeons ou buvons certaines boissons. Il existe en fait une boisson qui nous aide à nous sentir bien.

Originaire de l’Himalaya, le moringa est la nouvelle plante minceur tendance de cet été. Cet ingrédient est idéal pour un latte rafraîchissant et détoxifiant, le latte au moringa.

Si vous connaissiez déjà le Matcha Latte, il est temps de faire connaissance avec le moringa latte. Jusqu’à présent moins populaire que le Matcha, le moringa est un super aliment qui possède des propriétés énergisantes et détoxifiantes et est surtout connu pour ses propriétés amincissantes indéniables.

Avec le moringa latte, vous pouvez bénéficier de ces propriétés avec une recette simple : du lait, du miel, de la cannelle et de la poudre de moringa.

La plante est utilisée pour les rituels de l’Ayurveda depuis 2000 ans avant Jésus-Christ et est bien connue en Asie. C’est maintenant au tour des pays occidentaux de s’aventurer dans la dégustation du moringa, notamment avec le moringa latte.

 

Moringa Latte : plein de vertus

Avec le moringa latte, vous pouvez profiter de toutes les vertus de cette plante. Il est très riche en vitamines et contiendrait quatre fois plus de vitamine A que les carottes, ainsi que des vitamines B6 et B2, réputées pour stimuler la production d’énergie en brûlant les graisses.

Il a également une forte concentration de fibres, qui réduisent l’absorption des graisses dans l’intestin, rendant la rétention des graisses plus difficile.

Le Moringa est composé de 30% de protéines végétales et constitue donc un complément alimentaire idéal pour les routines sportives, car les protéines jouent un rôle essentiel dans la régénération du tissu musculaire.

Si vous combinez une routine sportive avec le moringa, vous aurez un allié exceptionnel pour la perte de graisse.

 

Recette de Moringa Latte

Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de lait, de miel, de cannelle et bien sûr de poudre de moringa. Il est important de savoir que le moringa existe sous différentes formes telles que la feuille, la poudre et l’huile. Privilégiez la poudre pour une meilleure dilution dans votre boisson.

Ingrédients

Lait (animal ou végétal)

Miel

Cannelle

Poudre de moringa

Type de verre : tasse ou verre

Préparation

Remplissez le verre de lait.

Ajoutez une cuillerée de poudre de moringa. Ajoutez une cuillerée de miel pour accentuer les saveurs. Mélange.

Vous pouvez rendre la boisson plus homogène en utilisant un blender.

Enfin, ajoutez de la cannelle saupoudrée sur le dessus.

 

Découvrez d’autres boissons détox, lisez notre article Comment préparer des boissons détox pour l’été.

 

Ne buvez pas au volant. Consommez avec modération.