Tequila Cazadores y la rutina de entrenamiento de la bartender Chantelle Gabino

Boxear y ser camarera es un logro de Chantelle Gabino. La Organización de Bartender Boxing, patrocinada por Tequila Cazadores, ofrece a los bartenders un programa intensivo de entrenamiento de 90 días para representar a su ciudad natal en el ring.

 

¿Cómo es su día típico durante una sesión de entrenamiento?

«Mis mañanas están bastante bien organizadas cuando no viajo y trabajo para eventos especiales. Me despierto y me tomo el café con mi perro. Luego, practico directamente un entrenamiento o cualquier actividad física (skateboard, tenis…). Entrenar solo en el gimnasio o en el boxeo son dos mundos diferentes. En el gimnasio de boxeo, entrenas en grupo, dando la mejor versión de ti mismo. Es un desafío cada vez, pero tu mayor oponente eres tú mismo. Me gusta el boxeo. Cuando entreno solo en el gimnasio, por lo general me concentro en el levantamiento de pesas para fortalecerme, con un gran énfasis en la movilidad y la respiración. Estoy en mi propio mundo con música y auriculares.»

¿Qué consejo daría a los lectores que se embarcaran en una aventura similar?

La boxeadora aconseja prestar atención a su dieta eliminando los fideos, el azúcar y los productos de la panadería. «Comí lo que quería, pero fui realista y honesto conmigo mismo sobre lo que mi cuerpo necesitaba como combustible para la siguiente sesión de entrenamiento.»

¡Bien hecho Chantelle!

 

No conduzca bajo los efectos del alcohol. Consuma con moderación.

 

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